banner391
banner405

7 ayda 60 kilo verdi

Antalya'da diyetisyen eşliğinde 7 ayda 60 kilo vererek 150 kilodan 90 kiloya düşen 25 yaşındaki Engin Bakacak, "Şimdi aynada gördüğüm yeni kendime alışmaya çalışıyorum" dedi

7 ayda 60 kilo verdi

banner404

BURDUR Bucak'ta yaşayan Engin Bakacak, aşırı kiloları sosyal yaşamını olumsuz etkilediği ve hareket etmekte zorlandığı için önce kendi yöntemleriyle kilo vermeyi denedi. Ancak verdiği kiloları fazlasıyla geri alan Bakacak, tartıda 150 kilo olduğunu öğrenince zayıflamak için profesyonel destek almaya karar verdi.

Obezitenin bir hastalık olarak tedavi edilmesi gerektiği düşüncesiyle yola çıkan Engin Bakacak, Memorial Antalya Hastanesi'ne başvurdu. Hastane diyetisyenlerinden Berna Ertuğ'un uyguladığı beslenme programı sayesinde 7 ayda 60 kilo veren Bakacak, sağlığına kavuştu.

KİLOLARI YÜZÜNDEN SAĞLIĞI BOZULDU

Engin Bakacak, "Aşırı şişmanlığın sağlığımı nasıl olumsuz etkilediğini, önüme gelen test sonuçlarında gördüm. İnsülin direnci seviyem çok yüksekti. Karaciğerimde de ciddi yağlanma vardı" dedi. Daha önce kendi kendine uyguladığı diyetle sadece ekmek yemediğini ve bu şekilde verdiği 20 kiloyu daha sonra 30 kilo olarak geri aldığını anlatan Bakacak, "Diyetisyen tarafından verilen program sayesinde daha önce ne kadar yanlış beslendiğimi anladım. Oysa Berna Hanım örneğin ekmeği her öğünde tüketmemi istedi. Ekmeğin diyete yardımcı bir gıda olduğunu söyledi. Daha az ama besin değeri yüksek gıdalarla gerçekten doyarak kilo vermeye başladım. Sonunda da 60 kilo vermeyi başardım. İnsülin direncim ve karaciğerimdeki yağlanma normal seviyeye indi" diye konuştu.
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.