banner391
banner405

Kamu çalışanlarına işyeri egzersizi

Korkuteli ilçesinde kamu çalışanları, gün boyu hareketsiz kalmalarını önlemek ve sağlıklı olabilmek amacıyla işyeri egzersizlerini öğreniyor

Kamu çalışanlarına işyeri egzersizi

banner404
GENÇLİK ve Spor Bakanlığı'nın kamu çalışanlarına yönelik işyeri egzersizleri projesi, Korkuteli'de İlçe Sağlık Müdürlüğü personelinin katılımıyla gerçekleşti. Sağlık Müdürlüğü'ndeki 28 kişi, Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürlüğü'nde görevli judo antrenörü Canan Adıgüzel Sezgin'den işyeri egzersizlerinin nasıl yapılacağını öğrendi. Egzersiz uygulamasından memnun kalan personel, bu uygulamanın sık sık tekrarlanması gerektiğini dile getirdi.

Judo antrenörü Sezgin, uzun süre masa başında çalışan personelin hareketliliğini sağlamak için yapılan egzersizlerde basit bir su şişesi ve kalem kullanıldığını, bu egzersizlerle eklem rahatsızlıklarının önlendiğini, kan dolaşımının hızlandığını anlattı.

 

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.